Opplæringspenger 2026: Satser og vilkår

Oppdatert med offisielle tall fra Nav for 2026. Alle satser, inntektskrav og vilkår nedenfor er hentet fra nav.no – vi har ikke funnet på tall eller unntak.

Opplæringspenger skal sikre deg inntekt når du er borte fra jobb for å få nødvendig opplæring i å ta vare på et barn med funksjonshemning eller langvarig sykdom.

Hovedkilde: Nav – Opplæringspenger. Grunnbeløpet (G) fra 1. mai 2026 er 136 549 kroner.

Hvem kan få opplæringspenger?

Ifølge Nav må alle disse punktene være oppfylt:

Nødvendig opplæring: Du får opplæring som er nødvendig for å ta deg av et barn med funksjonshemning eller langvarig sykdom. Langvarig sykdom betyr at barnet er forventet å være syk i minst ett år. Det kan også gis for utviklings- eller atferdsforstyrrelse (f.eks. autisme, Asperger, ADHD). Opplæringen kan gis også etter at barnet har fylt 18 år. Nødvendigheten må dokumenteres av lege.

Godkjent helseinstitusjon: Opplæringen må skje på godkjent helseinstitusjon eller spesialpedagogisk kompetansesenter – for eksempel sykehus, BUP, private institusjoner med avtale, helsesportsentre, kompetansesenter for sjeldne diagnoser, eller offentlige spesialpedagogiske kurs (hørsel/syn, PPT m.m.).

Ikke godkjent: Opplæring fra humanitære organisasjoner, brukerorganisasjoner, Bufetat eller hjelpemiddelsentralen gir ikke rett til opplæringspenger. Støttekontakter, avlastningshjem og profesjonelle ansatte rundt barnet har heller ikke rett.

Du mister arbeidsinntekt: Årsinntekten må være minst 68 275 kroner (½ G). Arbeidstiden eller inntekten må være redusert med minst 20 prosent. Du må være under 70 år.

Du har jobbet minst fire uker: Før du starter opplæringen. Perioder med sykepenger, dagpenger, foreldre- og svangerskapspenger, eller pleie-, opplærings- og omsorgspenger kan likestilles med jobb.

Du er medlem i folketrygden: Bor du i Norge er du vanligvis medlem. Flere omsorgspersoner kan få opplæringspenger samtidig når det er nødvendig – også andre enn foreldre/steforedre med klar omsorgsrolle.

Hvor mye kan du få? (2026)

Opplæringspengene skal dekke inntekten du vanligvis har, opptil 6 ganger grunnbeløpet (6G). Med G = 136 549 kroner (fra 1. mai 2026) tilsvarer det en årslønn på:

819 294 kroner i året

Minimumskrav til inntekt: Du må ha en årsinntekt på minst ½ G = 68 275 kroner for å ha rett til opplæringspenger.

Min. reduksjon: Arbeidstiden eller inntekten må være redusert med minst 20 prosent. For en enkeltdag vurderes 20 %-kravet ut fra din normalarbeidstid den dagen.

Hvor lenge og for hva?

Ingen tidsbegrensning: Det er ingen øvre grense for hvor lenge du kan få opplæringspenger så lenge alle vilkårene er oppfylt.

Kun opplæringstid + reise: Pengene gis bare for tiden du faktisk får opplæring, pluss tid til/fra kursstedet. Eksempel: fire timer kurs + to timer reise = maks seks timer. Du får ikke opplæringspenger for hjemmelekser eller praktiske øvelser utenom kursene.

Permisjon uten lønn: Unntak finnes ved ulønnet permisjon inntil 12 måneder etter foreldrepengeperioden eller andre lovfestede permisjoner (aml. §§ 12-1 til 12-5). Er du fortsatt i permisjon under opplæringen, kan opplæringspengene utbetales med 65 % av beregnet inntekt.

Arbeidsavklaringspenger: AAP gir ikke rett til opplæringspenger alene. Kombinerer du AAP med arbeid, kan du søke for fravær fra jobben på grunn av nødvendig opplæring.

Søknad, dokumentasjon og saksbehandling

Søk selv: Du må sende søknad til Nav med legeerklæring om barnets sykdom og at opplæringen er nødvendig. Oppgi tidspunkt og innhold for opplæringen. Informer arbeidsgiver, som skal sende inntektsmelding til Nav.

Søknadsfrist: Normalt søker du med en gang. Nav kan gi opplæringspenger for opptil 3 måneder før den måneden du søkte.

Saksbehandlingstid: Forventet ca. 10 uker for vanlige søknader, og 6 måneder for internasjonale søknader (ifølge Nav).

Utbetaling, ferie og reise

Utbetaling: Pengene utbetales innen den 25. i måneden. Arbeidsgiver kan utbetale og kreve refusjon, eller du får utbetaling direkte fra Nav.

Ferie: Du har ikke rett til opplæringspenger for dager du avvikler ferie. Feriepenger til arbeidstakere utgjør 10,2 prosent av opplæringspengene for de første 12 ukene i opptjeningsåret, og utbetales i mai året etter. Har du både opplærings- og pleiepenger samme år, gjelder 12 uker totalt til sammen.

Reise utenfor EØS: Kan du motta opplæringspenger i opptil 8 uker i løpet av en 12-måneders periode hvis vilkårene er oppfylt. Innenfor EU/EØS er det ingen slik begrensning – gi Nav beskjed.

Meld fra om endringer: Du må varsle Nav hvis du begynner å jobbe mer, avbryter opplæringen, får endret/ny inntekt, omsorgen overføres, skal ha ferie, eller reiser utenfor EØS.

Beregn og se relaterte guider

Bruk kalkulatoren vår på kalkulativ.no/nav/opplaringspenger for å estimere opplæringspenger. Resultatet er veiledende – Navs regler og utbetaling er fasiten.

Trenger barnet kontinuerlig tilsyn og pleie? Se vår guide om pleiepenger 2026. For vanlige sykt barn-dager, se omsorgspenger 2026.

Kort oversikt – offisielle tall 2026

Tak (6G): 819 294 kr/år. G (1. mai 2026): 136 549 kr. Min. årsinntekt: ½ G = 68 275 kr. Min. reduksjon: 20 % av arbeidstid/inntekt. Varighet: ingen tidsbegrensning (vilkår må være oppfylt). Feriepenger: 10,2 % for første 12 uker. Utbetaling: innen den 25. i måneden.

Kilder (offisielle)

Nav – Opplæringspenger (hvem, satser, utbetaling, søknad)

Nav – Grunnbeløpet (G = 136 549 kr fra 1. mai 2026)

Tall bekreftet 6. september 2026 (Europe/Oslo) mot live Nav: tak 6G = 819 294 kr/år; min. årsinntekt ½ G = 68 275 kr; G = 136 549 kr fra 1. mai 2026; min. 20 % reduksjon av arbeidstid/inntekt; ingen tidsbegrensning; feriepenger 10,2 % for første 12 uker. Kun Nav er kilde. Kalkulativ.no er ikke Nav – dobbeltsjekk alltid nav.no før du søker eller planlegger økonomi.