Svangerskapspenger 2026: Satser, vilkår og søknad

Oppdatert med offisielle satser og vilkår fra Nav. Grunnbeløpet gjelder fra 1. mai 2026. Alle beløp er hentet direkte fra nav.no – vi har ikke funnet på satser.

Svangerskapspenger erstatter inntekt når du er frisk, men ikke kan fortsette å jobbe under svangerskapet fordi arbeidet kan medføre risiko for det ufødte barnet.

Hovedkilder: nav.no/svangerskapspenger og nav.no/grunnbelopet.

Hvem kan få svangerskapspenger?

Ifølge Nav kan gravide som ikke kan fortsette å jobbe fordi arbeidet kan medføre risiko for skade på det ufødte barnet, ha rett til svangerskapspenger. Det gjelder arbeidstakere, selvstendig næringsdrivende og frilansere.

Eksempler på risikofaktorer Nav nevner: stråling, kjemiske stoffer, infeksjonsfare, fysisk krevende arbeid, stressbelastning, psykososiale forhold og fysiske forhold ved arbeidsmiljøet. Listen er ikke fullstendig.

Tilrettelegging først: Før du kan få svangerskapspenger må arbeidsgiver vurdere omplassering eller andre passende arbeidsoppgaver. Kan du fortsatt jobbe din opprinnelige stillingsprosent med tilrettelegging, har du ikke rett til svangerskapspenger.

Delvis ytelse: Kan du jobbe delvis (delvis omplassering, tilrettelegging eller redusert arbeidstid), kan du få delvis svangerskapspenger. Nav beregner ut fra hvor mye du jobber sammenlignet med opprinnelig stillingsprosent.

Vilkår du må fylle

Vanligvis må flere krav være oppfylt samtidig (ifølge Nav):

• Jobben kan skade det ufødte barnet, og tilrettelegging/omplassering er ikke mulig (eller bare delvis).
• Du har vært i arbeid med inntekt sammenhengende i minst 4 uker (28 dager) rett før du midlertidig må slutte. Sykepenger, dagpenger, foreldre- og svangerskapspenger, samt pleie-, opplærings- og omsorgspenger kan gi opptjening.
• Du har tjent minst ½ grunnbeløp i året = 68 275 kroner (basert på G = 136 549 kroner).
• Fraværet må føre til tap av inntekt.
• Du er medlem i folketrygden på tidspunktet du skal ha svangerskapspenger.

Ikke ved egen sykdom: Hvis det er din egen sykdom som gjør at du ikke kan jobbe, har du ikke rett til svangerskapspenger – da kan du ha rett til sykepenger i stedet.

Hvor mye kan du få? (2026)

Svangerskapspenger beregnes ut fra inntekten du har hatt før perioden starter. Du kan få utbetalt opp til 819 294 kroner, som er seks ganger grunnbeløpet (6G). Fra 1. mai 2026 er grunnbeløpet (G) 136 549 kroner.

Arbeidstaker: Vanligvis gjennomsnitt av inntekten de 3 siste kalendermånedene før svangerskapspengene starter. Ved mer enn 25 prosent forskjell mellom tre-månedersinntekt og årsinntekt vurderer Nav hvilken inntekt som er mest representativ.

Inntekter som tas med: lønn og likestilte pengestøtter, bonus/honorar, enkelte naturalytelser som faller bort. Tas ikke med: overtidslønn, feriepenger og rene utgiftsgodtgjørelser (uten overskudd).

Frilanser: Vanligvis gjennomsnitt av inntekten de 3 siste kalendermånedene (samme 25 %-vurdering som for arbeidstakere).

Selvstendig næringsdrivende: Vanligvis gjennomsnitt av pensjonsgivende årsinntekt de 3 siste ferdigliknede årene. Ved varig endring av virksomhet/arbeidssituasjon med mer enn 25 prosent avvik kan Nav bruke mer representativ inntekt. Det trekkes ikke skatt av Nav-utbetalinger til selvstendig næringsdrivende.

Kilde: Hva kan du få? på nav.no/svangerskapspenger; G på nav.no/grunnbelopet.

Hvor lenge kan du få?

Du kan få svangerskapspenger fra det tidspunktet du må slutte i arbeidet, og fram til 3 uker før termin.

Fra 3 uker før termin kan du søke foreldrepenger eller engangsstønad. Les mer i vår guide om foreldrepenger og engangsstønad 2026.

Forhold til sykepenger

Svangerskapspenger krever at arbeidssituasjonen medfører risiko for fosteret. Ved egen sykdom er det sykepenger som er aktuelt. Du kan vanligvis ikke få både sykepenger og svangerskapspenger for samme periode; Nav vurderer hvilken støtte som er mest riktig.

Unntak ifølge Nav: Du kan få begge samtidig hvis du har reduserte svangerskapspenger og jobber delvis, eller har flere arbeidsforhold og kun har svangerskapspenger i noen av dem.

Utbetaling, skatt og feriepenger

Utbetalingsdato: Innen den 25. i måneden (i desember innen den 12.). Får du utbetalt via arbeidsgiver, spør arbeidsgiver om dato.

Skatt: For arbeidstakere, frilansere og pengestøtte fra Nav trekkes skatt. Selvstendig næringsdrivende betaler forskuddsskatt selv – Nav trekker ikke skatt der.

Feriepenger: Arbeidstakere har rett til feriepenger av svangerskapspenger. Fra Nav utgjør feriepengene 10,2 prosent av brutto svangerskapspenger for de første 64 dagene av stønadsperioden, utbetalt i mai året etter. Selvstendig næringsdrivende og frilansere har ikke rett til feriepenger av svangerskapspenger.

Ferieperiode: I perioder med lovbestemt ferie har du ikke rett på utbetaling av svangerskapspenger (fraværet skyldes da ikke risikofylt arbeid). Oppgi avtalt ferie i søknaden.

Slik søker du

Før du søker: Be lege eller jordmor vurdere risikoen. Er du arbeidstaker, avklar tilrettelegging/omplassering med arbeidsgiver. Frilanser/selvstendig må vurdere om arbeidet kan tilrettelegges.

Søknadsfrist: Innen tre måneder etter måneden du ønsker svangerskapspenger fra. Eksempel fra Nav: ønsker du fra 1. januar, må søknaden senest sendes innen 30. april.

Dokumentasjon (arbeidstaker): Arbeidstilsynets skjema fylles ut av lege/jordmor (del 1) og arbeidsgiver (del 2), og lastes opp i søknaden. Arbeidsgiver sender digital inntektsmelding (tidligst 4 uker før start).

Dokumentasjon (frilanser/selvstendig): Risikovurdering fra lege/jordmor med termindato og medisinsk begrunnelse, pluss beskrivelse i søknaden av hvorfor tilrettelegging ikke er mulig. Inntektsopplysninger hentes fra offentlige registre.

Saksbehandlingstid: Forventet 8 uker fra Nav har all nødvendig dokumentasjon (inkl. inntektsmelding). Internasjonal søknad: 3 måneder. Start her: nav.no/svangerskapspenger.

Beregn og planlegg videre

Bruk kalkulatoren vår på kalkulativ.no/nav/svangerskapspenger for en veiledende oversikt over inntektstak (6G). Fra 3 uker før termin: se også foreldrepenger-kalkulatoren. Resultatet er veiledende – Navs vedtak er fasiten.

Kort oversikt – offisielle tall 2026

G (1. mai 2026): 136 549 kr. Tak (6G): 819 294 kr/år. Min. årsinntekt: ½ G = 68 275 kr. Opptjening: minst 4 uker. Periode: fra du må slutte i jobben til 3 uker før termin. Deretter: foreldrepenger eller engangsstønad.

Kilder (offisielle)

Nav – Svangerskapspenger (hvem, beløp, periode, søknad, utbetaling)

Nav – Grunnbeløpet (G = 136 549 kr fra 1. mai 2026)

Tall bekreftet 6. september 2026 (Europe/Oslo) mot live Nav: G = 136 549 kr; 6G-tak = 819 294 kr/år; min. inntekt ½ G = 68 275 kr; periode frem til 3 uker før termin. Kun Nav er kilde. Kalkulativ.no er ikke Nav – dobbeltsjekk alltid nav.no før du søker eller planlegger økonomi.